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2020/11/13

ガッツリ白菜ピリ辛炒め

| by 玉島小

今日の給食は、ごはん、牛乳、ガッツリ白菜ピリ辛炒め、きのこのみそ汁です。

「きのこのみそ汁」には、えのきたけ、しめじ、なめこなどのきのこが
入っています。きのこ類は苦手な人も多いようですが、今が旬で食べ物です。また、「世界の健康食」とも言われています。
低カロリーで、満腹感がある、おなかをきれいにしてくれる、肌や髪の毛を健康に保つ、疲れた身体を回復してくれるなど身体にとってうれしいことがたくさんあります。
いつものみそ汁と比べて少しとろっとしているのは、なめこが入っているからです。
おいしく食べて、身体も温めましょう。
08:50