今日の給食は、ごはん、牛乳、かつおのごまがらめ、
レタススープです。

かつおは、脂の少ない良質なたんぱく質が豊富に
含まれています。
たんぱく質は筋肉や臓器をつくる役割があるので、
育ち盛りのみなさんには、必要な栄養素です。

ビタミン・ミネラルもバランスよく含み、
栄養的にはとても優秀な魚です。
安くなる旬のこの時期、積極的に食べたいですね。